5 Nguyên nhân bị ho khan về đêm và bí quyết chữa trị hiệu quả

Cơn ho đêm dai dẳng không chỉ khiến giấc ngủ bị gián đoạn mà còn gây mệt mỏi cho người bệnh, đặc biệt là những đối tượng nhạy cảm như mẹ bầu và trẻ nhỏ. Ho về đêm thường là dấu hiệu của viêm họng, dị ứng, hoặc nhiễm trùng đường hô hấp. Điều này gây khó chịu và có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nếu không được điều trị đúng cách. Sau đây, Altawell sẽ giúp bạn tìm hiểu những nguyên nhân gây ho khan về đêm và các cách xử trí hiệu quả nhé !

5 nguyên nhân chủ yếu gây ho khan về đêm

Tiếp xúc với các yếu tố gây kích ứng như

• Thuốc lá: Hút thuốc lá kéo dài lâu ngày hay thậm chí hít phải khói thuốc lá dễ khiến phổi bị tổn thương, biểu hiện ngay đó là cơn ho về đêm, ho khan kéo dài
• Rượu bia: Uống nhiều đồ uống có cồn và gây kích thích như rượu bia khiến niêm mạc họng trở nên yếu đi và dễ bị ảnh hưởng
• Không khí ô nhiễm: Khói bụi ô nhiễm ngoài đường hoàn toàn có thể là tác nhân tiềm ẩn gây ra tình trạng ho và viêm họng
• Đồ ăn cay nóng: Ăn nhiều đồ cay nóng sẽ gián tiếp dẫn đến những tình trạng xấu về dạ dày và ảnh hưởng lên họng gây ra tình trạng ho.

Viêm xoang nghẹt mũi

Viêm xoang gây tắc nghẽn các xoang, dẫn đến nghẹt mũi. Khi mũi bị nghẹt, dịch không thể thoát ra ngoài và chảy ngược xuống cổ họng, dẫn đến ho và đặc biệt là ho nhiều vào ban đêm.

Hen xuyễn viêm phế quản

Người bị hen phế quản thường ho khan vào ban đêm, nhưng nếu có nhiễm khuẩn, ho khan có thể chuyển thành ho có đờm. Cơn ho khan thường xuất hiện nhiều nhất trong thời tiết lạnh, đặc biệt là vào ban đêm và gần sáng.

Nhiệt độ và độ ẩm giảm

Nhiệt độ về đêm thường giảm đột ngột, khiến cơ thể người phải điều chỉnh để giữ ấm. Điều này dẫn đến sự căng thẳng cho hệ miễn dịch và dễ gây ho
Độ ẩm giảm do sử dụng điều hòa, đặc biệt là bật xuyên suốt đêm có thể làm khô họng và gây ho ở cả trẻ và người lớn.

Trào ngược dạ dày thực quản

Ban đêm, axit dạ dày dễ trào ngược lên thực quản do hoạt động của dạ dày và tư thế nằm. Axit này kích thích niêm mạc thực quản, dẫn đến phản xạ ho và gây ho khan, đặc biệt là vào ban đêm.

Gợi ý giải pháp tự nhiên an toàn và hiệu quả: Xịt họng keo ong Altawell BeeMedi

Xịt họng keo ong Altawell BeeMedi là sự lựa chọn an toàn và hiệu quả cho những cơn ho đêm kéo dài. Với công nghệ keo ong tự nhiên WEP tan trong nước sản phẩm giúp làm dịu cổ họng, giảm sưng viêm, làm loãng đờm và giảm nhanh cơn ho đêm một cách nhẹ nhàng. Đặc biệt, Altawell BeeMedi an toàn cho cả đối tượng nhạy cảm bao gồm PNCT và trẻ từ 2 tuổi, không gây ra tác dụng phụ hay kích ứng.

Thành phần chính

• Chiết xuất keo ong
• Tinh dầu húng chanh
• Chiết xuất Tỳ bà diệp
• Glycerin
• Menthol

Công dụng

• Kháng khuẩn, giảm sưng viêm, đau rát họng
• Loãng đờm, dịu cơn ho đêm
• Tăng cường miễn dịch, bảo vệ niêm mạc họng
• Làm dịu, giảm khô rát, kích ứng họng

Tại sao nên chọn Altawell BeeMedi?

• An toàn cho đối tượng nhạy cảm: Công nghệ Keo ong WEP tan trong nước và không chứa cồn, phù hợp với trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai
• Hiệu quả dịu họng ngay lần đầu sử dụng: Tác dụng tại chỗ, dịu họng ngay sau khi xịt và giảm dần cơn ho
• Dễ sử dụng: Dạng xịt tiện lợi, xịt trực tiếp vào cổ họng, không gây khó chịu
• Tác dụng như “Kháng sinh tự nhiên”: Không gây nhờn/kháng thuốc, dùng chuyên biệt cho ho dai dẳng. Có thể dùng thường xuyên, lâu dài. Cơn ho đêm sẽ không còn là nỗi lo khi bạn có Altawell BeeMedi đồng hành. Đảm bảo giấc ngủ ngon cho cả gia đình mỗi đêm.

Để giảm bớt tình trạng ho về đêm bạn có thể áp dụng thêm một số biện pháp sau

• Điều chỉnh môi trường sống: giữ độ ẩm hợp lý và tránh xa các tác nhân gây dị ứng như bụi, phấn hoa, lông động vật.
• Ngăn ngừa trào ngược dạ dày thực quản: Nên ăn trước giờ đi ngủ khoảng 2 tiếng, ăn bữa tối ít và hạn chế ăn đồ ăn quá cay nóng, quá lạnh, nhiều dầu mỡ.
• Thay đổi tư thế ngủ: Nên kê gối cao hơn khi nằm và ngủ nghiêng có thể giúp giảm triệu chứng trào ngược dạ dày và ho do dị ứng
• Uống nhiều nước
• Giảm/ngừng sử dụng thuốc lá, bia rượu.

Altawell hy vọng bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây ho về đêm và các phương pháp điều trị hiệu quả. Để có kết quả tốt nhất, hãy kết hợp giữa các biện pháp chăm sóc sức khỏe và sử dụng xịt họng keo ong Altawell BeeMedi để bảo vệ cổ họng, giảm ho và có giấc ngủ ngon hơn.