Top 5+ cách loại bỏ mùi cơ thể sau sinh ngay tại nhà.

Mùi cơ thể sau sinh là một vấn đề mà đa số các mẹ bỉm gặp phải sau quá trình sinh nở. Đây là một hiện tượng hoàn toàn bình thường của cơ thể, tuy nhiên lại khiến các chị em sau sinh lại lo ngại nhiều vấn đề. Trong bài viết này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về các nguyên nhân gây ra mùi cơ thể sau sinh và cách loại bỏ  mùi cơ thể sau sinh hiệu quả nhất nhé.

Nguyên nhân gây ra mùi cơ thể sau sinh?

Mùi hôi sữa do các tuyến sữa tiết ra 

Sữa mẹ có mùi vị đặc trưng đó là tanh nồng, sau sinh các tuyến sữa sẽ phải hoạt động liên tục để phục vụ cho việc chăm sóc bé. Chính vì thế có thể dẫn đến hiện tượng sữa bị dính vào quần áo của mẹ, tạo ra mùi hương thoang thoảng trên cơ thể mẹ sau sinh.

Sự thay đổi về nội tiết tố khiến mồ hôi chảy nhiều 

Cơ thể mẹ thay đổi nội tiết tố ngay từ khi mang thai, sau sinh con thì các tuyến mồ hôi lại hoạt động mạnh mẽ hơn. Việc chăm sóc con hàng ngày và tăng cân sau sinh lại càng khiến mồ hôi ra nhiều hơn ngay cả khi mẹ bỉm không hoạt động và di chuyển nhiều. 

Sản dịch tiết ra sau khi sinh

Sau khi sinh, cơ thể mẹ sẽ bài tiết ra một lượng sản dịch nhất định tùy vào cơ địa của mỗi người. Lượng sản dịch thường sẽ kéo dài tầm 1 tháng và sẽ tiết ra nhiều gấp 10 lần so với lượng kinh nguyệt mỗi tháng. 

Kiêng nước, kiêng tắm gội 

Ảnh hưởng từ quan niệm kiêng cữ sau sinh từ các thế hệ đi trước, phụ nữ sau sinh thường sẽ kiêng tắm gội sau một khoảng thời gian dài, việc này làm cơ thể dễ bám mùi hôi hơn và là nguyên nhân trực tiếp gây ra mùi cơ thể sau sinh. 

Vệ sinh cơ thể chưa đúng cách

Các mẹ bỉm khó làm sạch cơ thể và các vùng hay ra mồ hôi như nách, chân,… sau sinh vì còn kiêng nước, kiêng tắm gội. Ngoài ra, việc đóng băng vệ sinh thường xuyên để ngăn sản dịch tràn mà không được vệ sinh thật kỹ cũng khiến gây ra mùi hôi cơ thể sau sinh.

Vết thương hở gây mùi (vết thương mổ, rạch tầng sinh môn)

Quá trình xử lý vết thương nếu không cẩn thận sẽ gây hở miệng và nhiễm trùng các vết thương. Hậu quả có thể sẽ bị chảy máu, mưng mủ và gây ra các mùi cho cơ thể. 

Mùi cơ thể sau sinh ảnh hưởng đến mẹ bỉm như thế nào ?

Cơ thể khó chịu

Mùi cơ thể sau sinh khiến các mẹ bỉm luôn cảm thấy ngột ngạt, khó chịu, bứt rứt và phải tốn nhiều thời gian cho việc giảm mùi, làm sạch cơ thể.

Tự ti 

Mẹ bỉm có thể ám ảnh với mùi cơ thể sau sinh và trở lên e dè và giảm sự tự tin, có thể dẫn đến tình trạng stress. 

Ngại giao tiếp với người xung quanh

Mùi cơ thể sau sinh khiến mẹ bỉm ái ngại khi giao tiếp với mọi người xung quanh, khiến các mối quan hệ trơ trở lên hẹp hơn. 

Ảnh hướng đến quan hệ vợ chồng

Mùi hôi sữa hay mùi sản dịch tiết ra có thể khiến các mẹ bỉm sau sinh e ngại ngay cả khi gần gũi với chồng, dẫn đến tình trạng xa cách và ảnh hưởng đến mối quan hệ vợ chồng trong cuộc sống hàng ngày sau sinh. 

Tạo ổ vi khuẩn trên cơ thể gây hại đến con,…

Cơ thể có mùi và mồ hôi sẽ khiến vi khuẩn có thể tích tụ và phát triển, gây ra các vấn đề về da liễu như nấm và ngứa trên cơ thể mẹ. Vi khuẩn có thể làm gây hại đến trẻ sơ sinh và ảnh hưởng đến sức đề kháng của trẻ làm trẻ mắc một số bệnh. 

Trầm cảm sau sinh 

Trầm cảm sau sinh là một vấn đề nghiêm trọng hay xảy ra ở phụ nữ sau sinh. Các mẹ bỉm sữa thường trải qua nhiều biến đổi tâm lý do phải suy nghĩ quá nhiều việc. Mùi cơ thể sau sinh kết hợp với những thay đổi do nội tiết tố có thể khiến mẹ bỉm rơi vào trạng thái trầm cảm, gây ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. 

5 mẹo loại bỏ mùi cơ thể sau sinh đơn giản tại nhà 

Tắm rửa sau khi sinh 

• Đối với phụ nữ sinh thường: Có thể tắm rửa từ 3-4 ngày sau khi sinh. Những ngày trước đó có thể tắm gội cơ thể nhẹ nhàng hoặc lau qua người.
• Đối với phụ nữ sinh mổ: Có thể tắm rửa từ 5-7 ngày sau khi sinh, khi có thể vận động được và các vết thương khô bề mặt. Những ngày trước đó có thể lau khô cơ thể hoặc vệ sinh theo hướng dẫn của bác sĩ. 

Các biện pháp dân gian

• Xông tắm: Cơ thể mẹ sau sinh rất dễ bị nhiễm lạnh, chính vì thế các mẹ bỉm hoàn toàn có thể xông tắm với các loại dược liệu như lá sả, gừng, chanh, lá bưởi, lá bồ kết, lá đinh nhu, lá tía tô,.…để có thể khử mùi hôi và thư giãn cơ thể. Xông tắm có rất nhiều lợi ích đối với cơ thể như giúp thải độc tố, làm thoáng lỗ chân lông, kích thích sản dịch ra nhanh chóng và khử mùi hôi cơ thể sau sinh, giúp cải thiện làn da sau sinh tốt hơn. 
• Tắm thảo dược: Có thể sử dụng các loại thảo dược như lá trầu không, trà xanh,  lá bưởi, lá sả, lá bồ kết, lá đinh nhu, lá tía tô,… để đun nước tắm. Việc tắm với thảo dược sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn và mùi cơ thể sau sinh một cách hiệu quả. 
• Lau người: Lau cơ thể, đặc biệt là các vùng hay chảy mồ hôi bằng nước muối sinh lý hoặc nước chanh pha loãng sẽ giúp khử mùi cơ thể sau sinh một cách hiệu quả và giúp cơ thể sạch sẽ hơn. 

Vệ sinh cá nhân 

Vệ sinh cá nhân đúng cách và sạch sẽ nhất là vùng kín. Các mẹ bỉm nên dùng dung dịch vệ sinh phù hợp hoặc rửa sạch sẽ bằng nước ấm, thay băng vệ sinh thường xuyên khi sản dịch ra. Ngoài ra các mẹ bỉm nên mặc quần áo rộng rãi, thấm mồ hôi tốt để có thể giúp giảm mùi cơ thể sau sinh một cách hiệu quả nhất. 

Sử dụng khăn lau gừng nghệ giúp kháng khuẩn, làm sạch cơ thể

Khăn gừng nghệ là loại khăn được tẩm ẩn bởi dung dịch gừng nghệ, giúp làm sạch, kháng khuẩn, tăng khả năng làm lành vết thương và làm ấm cơ thể, giúp phục hồi sức khỏe sau khi sinh.

Các mẹ bỉm có thể sử dụng khăn gừng nghệ trong thời gian ở cữ, khi mới sinh xong để có thể khử mùi hôi sữa, mùi cơ thể sau sinh. Trong những ngày đầu khi mới sinh, cơ thể chưa thể tắm rửa thì nên sử dụng khăn gừng nghệ để lau người, khăn gừng nghệ sẽ giúp mùi hôi cơ thể được loại bỏ và để lại hương thơm thảo dược dễ chịu cho mẹ bỉm. 

Chế độ ăn hợp lý, tránh ăn các thực phẩm gây mùi nặng

Có nhiều loại thực phẩm làm tăng mùi cơ cho cơ thể như hành và tỏi. Việc sử dụng nhiều hành và tỏi sẽ khiến tuyến mồ hôi có mùi khó chịu, từ đó sẽ làm cơ thể mẹ bỉm có nhiều mùi hơn. Và đặc biệt nên tránh ăn các thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ.

Các mẹ bỉm nên ăn nhiều rau xanh và trái cây, uống nhiều nước mỗi ngày để giúp cơ thể thơm tho mỗi ngày và giúp giảm mùi cơ thể sau sinh. 

Bên trên là một số mẹo giúp mẹ bỉm khử mùi cơ thể sau sinh. Hy vọng sẽ giúp các mẹ bỉm cải thiện được tình trạng mùi cơ thể và làm cho cơ thể luôn thơm tho mỗi ngày.